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estivo

 


 









 

Trovate il programma del SA 09 scaricando il file PDF (clicca qui)

Attività
Le nostre attività si riassumono nel seguente modo:

a) ATTIVITÀ CONDOTTE (ACO)
Le attività condotte hanno l’obiettivo di farvi vivere le emozioni legate agli sport nella natura
in piena sicurezza. Il programma prevede uscite della durata di mezza giornata fino a più
giorni. Vi facciamo notare che alla rubrica “partecipanti” sono descritte le condizioni necessarie per prendere parte all’attività: per tutti (nessuna capacità tecnica necessaria), medi (il partecipante ha un minimo di esperienza e alcune conoscenze tecniche), avanzati (diverse esperienze già fatte e buona conoscenza tecnica dell’attività).
Arrivederci a presto nella magnifica palestra rappresentata dalla natura che ci circonda !

b) CORSI DÌ FORMAZIONE (CF)
I CF hanno lo scopo di trasmettere le competenze di base per svolgere l’attività in maniera
più o meno indipendente e nel pieno rispetto della natura che vi circonda. Il Sevizio sport è
poi in grado di mettervi a disposizione parte del materiale per la pratica dell’attività a costi
vantaggiosi e di ricevere le informazioni necessarie per svolgere la disciplina sportiva in tutta
sicurezza (condizioni, meteo, scelta dell’itinerario).
I CF sono suddivisi in base al livello tecnico dei partecipanti: possono essere destinati a
principianti (nessuna capacità tecnica necessaria), medi (il partecipante ha un minimo di
esperienza e alcune conoscenze tecniche), avanzati (diverse esperienze già fatte e buona
conoscenza tecnica dell’attività).
A tutti voi l’augurio di scoprire la disciplina che saprà entusiasmarvi!

c) CORSI REGOLARI (CR)
I CR permettono di praticare/conoscere un’attività specifica guidati da un istruttore esperto equalificato. I corsi si svolgono generalmente sull’arco di diverse lezioni (da 4 a 12) e permettono di apprendere delle nozioni specifiche relative alla disciplina in questione.

d) GIOCHI E ATTIVITÀ LIBERE (GAL)
Per tutti gli interessati vi è inoltre la possibilità di partecipare a diverse attività in maniera
libera e gratuita. Di seguito trovate i dettagli relativi alle varie attività (luogo, giorni, orari,
responsabili). Durante l’anno saranno inoltre organizzati alcuni tornei interuniversitari,
maggiori informazioni in merito saranno divulgate di volta in volta a dipendenza dell’evento
in questione. Il team del Servizio sport rimane a vostra disposizione per eventuali domande
e chiarimenti.

e) VACANZE SPORTIVE

-f) CONVENZIONI


-g) EVENTI E MANIFESTAZIONI

inoltre tutti gli studenti che lo desiderano hanno poi la possibilità di prender parte ai Campionati Universitari Svizzeri: per farlo basta contattare il Servizio Sport sport@usi.ch

>> Per le modalità di iscrizione: vedi INFO

>> Clicca qui per accedere al modulo d'iscrizione:

>> Clicca qui per capire dove sono le palestre:

 

ATTIVITÀ CONDOTTE (ACO) NELLA NATURA (torna in cima)

Trekking e arrampicate - Sardegna

Settimane sportive - Sardegna

Barca a vela (chiglie) - Lago di Lugano (Agno)

Arrampicate su falesia naturale - Finale Ligure e Albenga

Parapendio – Valle di Blenio

Arrampicate in falesia naturale - Passo del Furka

Parco avventura, slittovia, tirolese – Monte Tamaro

Gita alpinistica - Gran Paradiso (4061 msm)

Arrampicate, massaggi, mare, escursioni - Kalimnos (isola Greca)




CORSI DI FORMAZIONE (CF) (torna in cima)


Arrampicata sportiva - Palestra di arrampicata a Camignolo

Massaggio Sportivo

Barca a vela (derive) - Lago di Lugano (Agno)

Canoa corsi nel WE - Lago di Lugano (Agno)

Canoa corso serale - Lago di Lugano (Agno)

Windsurf - Lago di Lugano (Riva San Vitale)



CORSI REGOLARI (torna in cima)

Acquagym

HIP HOP

Scherma

Tennis


GIOCHI & ATTIVITÀ LIBERE (torna in cima)

Aerobica

Badminton

Basket

Beach Volley

Calcio

Condizione fisica

Jogging

Multi sport (Volley, Basket & Badminton)

Pallavolo

Rugby

Unihockey

SPORT A MENDRISIO

Giochi di squadra

Nuoto Libero Mendrisio


VACANZE SPORTIVE (torna in cima)

Trekking e arrampicate - Sardegna

Settimane sportive - Sardegna

Arrampicate, massaggi, mare, escursioni - Kalimnos (isola Greca

Rafting & Paintball a Banja Luka (Bosnia and Herzegovina)

Settimana nella natura in Ungheria (Horse riding tour)

 

 

CONVENZIONI (torna in cima)

Stardancestudio

Yoga e Benessere

Pilates

Centro IACMA

Judo (Judo Budo Club Lugano)

Nuoto Libero Lugano

Tennis & Squash Mendriso


Centri Fitness

Free Time Club

Excalibur Training Center

Quality Fitness

Primadonna (cento fitness solo per lei)

Ciclismo su strada (CG Ceresio)





EVENTI E MANIFESTAZIONI (torna in cima)


Torneo intrauniversitario EUROIBIZA 2010

Volley night con il Liceo di Mendrisio

Torneo di calcio a 7 - USI SUPSI

Festa USI SUPSI al lago


   
 
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